JARNÍ MECHOVÉ CUPCAKY

SUROVINY:

Na mechové cupcaky:

  • 100 g čerstvého špenátu
  • 3 vejce
  • 2 menší měkké banány
  • 175 ml řepkového oleje
  • 310 g špaldové hladké mouky
  • 12 g kypřícího prášku do pečiva
  • 1PL citronové šťávy (nemusí být) můžete přidat 100g hořké čokolády na kousky posekané
  • Ovoce na ozdobu: jahody, borůvky

Na krém:

  • 1 kelímek ricotty
  • 1 kelímek bílého skyru (může být i ochucený – např vanilkový)
  • Pár kapek Flavdrops (Vanilka)

POSTUP:
Vyšlehat vejce a přidat: olej, banány, do hladka rozmixovaný špenát a vše vymíchat. Poté do směsi přidat prosátou mouku s kypřícím práškem a kousky čokošky. Směs dát do silikonových formiček na muffinky a péct na 180C asi 20-25min. Vychladlé cupcaky odřízneme shora a na spodní část dáme ricottovo-jogurtový krém, který posypeme vrchním, rozdrobeným zbytkem cupcaku, pak ještě posypeme např. borůvkama, jahůdkama i jedlými květy

Jsem propagátorka a expertka UNIKÁTNÍ HUBNOUCÍ METODY, díky které jsem sama zhubla 15kg za 5 měsíců. Tuto metodu krok po kroku sdílím s ostatními ženami, které chtějí být v hubnutí úspěšné. Pokud se chceš připojit do naší motivační hubnoucí skupinky na FB, mít podporu a inspiraci ostatních, přidej se do FIT JÍDELNÍČKY
Komentáře