OVESNÉ LÍVANCE S OVOCEM A TVAROHEM

Ing. Pavla Tomášková6.3. 2023558x

SUROVINY (buď 5 menších nebo 3 velké lívance):

  • 25g ovesných vloček
  • 1 vejce
  • 1 lžička kokos.oleje

NAVRCH:

  • 50g polotučný tvaroh
  • ovoce (70g jahody atd..)

POSTUP: vejce smícháme s vločkama a opekáme lívanečky na oleji z obou stran. Potom ozdobíme tvarohem a ovocem

Ing. Pavla Tomášková
Jsem propagátorka a expertka UNIKÁTNÍ HUBNOUCÍ METODY, díky které jsem sama zhubla 15kg za 5 měsíců. Tuto metodu krok po kroku sdílím s ostatními ženami, které chtějí být v hubnutí úspěšné. Pokud se chceš připojit do naší motivační hubnoucí skupinky na FB, mít podporu a inspiraci ostatních, přidej se do FIT JÍDELNÍČKY
Podobné články
Fit dezert s jablky JABLEČNÁ GALETKA

Chutná a fit Sladká galetka ve fit verzi Hledáš ideální dezert pro…

Salát z černé čočky a kořenové zeleniny 🥘 ČOČKOVÝ SALÁT

Skvělý jako hlavní jídlo nebo příloha Podzimní salát plný bílkovin Máš ráda…

Extra rychlý fit oběd 🥘 FIT NOKY SE ŠPENÁTEM A ŠUNKOU

Oběd raz, dva hotový FIT oběd za pár minut na stole Rychlých…

Komentáře