VÝZVA NA 21 DNŮ

Pojďte si obléknout sebevědomě plavky ještě toto léto

 Zhubněte na poslední chvíli, díky unikátní skladbě jídel, pohybu a asociacím 

CHCI BÝT ŠTÍHLÁ NA POSLEDNÍ CHVÍLI

⭐Vaše vysněná letní dovolená se blíží a Vy se bojíte vyjít v plavkách na veřejnost? 

⭐Chcete si užít prázdninové dobroty, grilovačky anebo all inclusive stravu na dovolené bez omezování a výčitek?

⭐Hledáte rychlé a jednoduché řešení, jak zhubnout pár kilo tuku ještě v průběhu tohoto léta?

Výzva na 10 dnů, co Vám pomůže nastartovat hubnutí už běhěm pár dnů. Uvědomíte si svá nevhodná přesvědčení, co Vám hubnutí mohou stále dokola sabotovat. Naučíte se jednoduchá pravidla k úspěšnému zhubnutí. 

Zapojte se do minivýzvy a uvidíte, že hubnutí zvládnete i když nemáte extra pevnou vůli, nejste nadšenec do úmorného cvičení a nechcete si zákazat sladkosti, chipsy anebo alkohol! 

Co Vás ve výzvě čeká 

  • Text odrážky
  • Text odrážky
  • Text odrážky
  • Text odrážky

CO ZÍSKÁŠ

VIDEA NA 10 DNŮ

Každý den Ti pošlu do Tvé emailové schránky email s denním úkolem, který Ti pomůže nastartovat Tvoje hubnutí a metabolismus. Za každý týden můžeš zhubnout až 1kg tuku!

DENNÍ ÚKOL DO EMAILU

Denní email bude obsahovat krátké cvičení, které Ti pošlu každý den v odkazu v emailu, ale také úkol, který Ti pomůže s tvorbou zdravého jídelníčku a lepších stravovacích návyků, pro krásnou a štíhlou postavu.

TIPY NA NÁKUP A SUROVINY

Dostaneš ode mě v průběhu výzvy také skvělé a praktické tipy a doporučení na kvalitní a úsporný nákup. Co, kde a jakým způsobem se vyplatí nakupovat.

RYCHLO-NÁVOD JAK NA JÍDELNÍČEK

V průběhu výzvy Ti do emailu také pošlu "TAHÁK" s rychlým návodem jak si můžeš sama jednoduše sestavit vyvážený jídelníček z hlediska vlastního energetického příjmu a makroživin.

RECEPTY NA ZDRAVÉ SMOOTHIE

Jako bonus ode mě získáš pár receptů na super lahodné a zdravé smoothie koktejly, které jsou plné vitamínů a živin.

VIDEO CVIČENÍ NA KAŽDÝ DEN

Každý den ode mě dostaneš v emailu odkaz na efektivní cvičení pouze na 10 minut. Pokud budeš cvičit každý den po dobu této výzvy tzn. 7 dnů, uvidíš na sobě rozdíl, z kterého budeš už po týdnu nadšená!

CO TI VÝZVA PŘINESE?

  • snížení hmotnosti až o -1kg týdně
  • nastartování metabolismu
  • získání nové energie
  • ztráta únavy a vyčerpání
  • dobrá nálada a skvělý pocit 
  • budování sebedisciplíny a lepšího sebevědomí
  • nová inspirace
  • fit recepty a tipy na zdravý životní styl
  • radost z pohybu 
  • tvorba nových návyků, co Tě budou bavit

Co obsahuje

☀ letní hubnoucí jídelníček ☀

na míru???

SVĚŽÍ A LEHKÉ RECEPTY 🙂

  • Fit proteinové smoothies, lahodné sladké a slané svačiny
  • zdravé dobroty, lehké pečivo, ořechy a semínka. Kvalitní maso a ryby, vejce, kvalitní zakysané mléčné výrobky
  • Svěží pomazánky, pesta a krekry, zdravé dezerty
  • Čerstvé zeleninové saláty na hodně způsobů, letní BBQ recepty. Ovoce a křupavá zelenina

JÍDELNÍČEK S RECEPTY

NA 10 DNŮ

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus a tincidunt lacus, ac cursus velit. Morbi viverra suscipit purus non imperdiet. Nam id lorem sit amet elit accumsan iaculis.

 Hubnoucí Jídelníček je na 10dnů  a je složený z běžně dostupných, zdravých surovin. Je jednoduchý na přípravu a příprava zabere minimum času.

HUBNOUCÍ PROMĚNY MÝCH UŽASNÝCH KLIENTEK

CVIČEBNÍ VIDEA NA 10 MINUT

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus a tincidunt lacus, ac cursus velit. Morbi viverra suscipit purus non imperdiet. Nam id lorem sit amet elit accumsan iaculis.

DENNÍ EMAILINGOVÝ PROGRAM

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus a tincidunt lacus, ac cursus velit. Morbi viverra suscipit purus non imperdiet. Nam id lorem sit amet elit accumsan iaculis.

- BONUS -
PAVLY HUBNOUCÍ DESATERO

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus a tincidunt lacus, ac cursus velit. Morbi viverra suscipit purus non imperdiet. Nam id lorem sit amet elit accumsan iaculis.

- BONUS -
KONZULTACE S PAVLOU NA 30MIN.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus a tincidunt lacus, ac cursus velit. Morbi viverra suscipit purus non imperdiet. Nam id lorem sit amet elit accumsan iaculis.

REFERENCE

" Výzva mi celkově moc pomáhá, mám stále chuť se sebou něco dělat. Začala jsem se zase víc sobě líbit a hlavně mě to moc baví. Jídlo mi velmi chutná a tak všechno, ještě jednou moc děkuji "

MARTINA, 45 let, - 12kg tuku za 3 měsíce

Cena výzvy

790,-

To chci!