Pomáhám ženám a maminkám s hubnutím pomocí talířkové metody
a KBT∗ KOUČINKU
Neplácejte se v hubnutí sama a vyzkoušejte ověřenou metodu a přístup, co funguje!
STÁHNI SI JÍDELNÍČEK ZDARMA, KDE JE POUŽITA HUBNOUCÍ TALÍŘKOVÁ METODA, kde také vysvětluji jak tato metoda funguje!
HUBNOUCÍ TALÍŘKOVÝ JÍDELNÍČEK
s rychlými jednoduchými recepty
pro redukci 2-4kg tuku měsíčně!
Výše vidíte HUBNOUCÍ PROMĚNY mých úžasných klientek, které se zúčastnily mého koučinku, výzev anebo kurzů s mým vlastně vypracovaným jídelníčkem a netradičními a jednoduchými recepty, které jsou vhodné také pro celou rodinu.
PROČ HUBNOUCÍ TALÍŘKOVÁ METODA?
CO TĚ METODA NAUČÍ?
- jakým způsobem vybírat a kombinovat potraviny
- jaké množství jídla bys měla zvolit právě pro sebe
- jak si vypočítat svůj výdej a příjem energie a proč
- jak jednat když někdy "porušíš a nezvládneš" jíst dle doporučení
- v redukčním jídelníčku si nic nemáš a nesmíš zakazovat!
- zakázané potraviny neexistují!
- nechtěj být dokonalá a 100%, to nikdy nevyjde! Všichni co zhubli nebyli dokonalí a dovolili si dodržovat toto pravidlo!
TALÍŘKOVÁ METODA TI UKÁŽE
jak si nejlépe spočítat svůj energetický příjem a výdej a jak si na základě toho můžeš sama pro sebe a své blízké jídelníček připravit a hubnout bez drahých specialistů na výživu, jídelních plánů a doplňků stravy!
Staneš se samostatná a budeš si umět svůj zdravý jídelníček poskládat sama!
Zhubneš a váhu si udržíš už jednou provždy!
Žádné potraviny nejsou zákázané, žádné omezení jako Low Carb, Sugar free, Keto, Paleo...ale vyvážená kombinace všech kvalitních a dostupných surovin!
Naučíš se orientovat v základních stavebních kamenech hubnutí a budeš umět hubnout také prakticky a optimální váhu si udržíš!
VYBERTE SI
Z TÉTO NABÍDKY
TALÍŘKOVÝ JÍDELNÍČEK
Jídelníček na měsíc, sestavený a spočítaný podle talířkové metodiky na míru Vašemu energetickému příjmu.
HUBNOUCÍ KLUB PRO ŽENY
Skupinový klub pro ženy, co sami sebe nechtějí odsouvat na poslední místo a chtějí se naučit strategicky plánovat svoji stravu a krásně a udržitelně hubnout. Každý měsíc nový jídelníček podle sezónnosti potravin, plánování týdenních cílů, každý týden poradna a zábavná videa (recepty, cvičení, péče o tělo, pozitivní nastavení). Klub je na 3 měsíce a je rozdělen do 4 ročních období, dle sezóny = jaro, léto, podzim, zima.
INDIVIDUÁLNÍ KOUČINK HUBNUTÍ
Osobní on-line koučink na 4 - 6 měsíců, kde se setkávám na konzultacích s klientkou formou jedna na jednu (1:1). Tento systém je postaven pro maximální a nejlepší hubnoucí výsledky pro ženy, které už nechtějí mít sami sebe na posledním místě. Díky mojí osobní péči, plánování jídelníčků a cílů společně, pro Vás vybudujeme udržitelnou strategie na míru. Tento VIP koučink je nejvíce efektivním a vysoce produktivním programem, co mohu nabídnout. Klientky hubnou cca 4 kg měsíčně a krásně tvarují a zpevňují tělo a hlavně si urovnají své životní priority a stanou se sebevědomými a atraktivními ženami. Po celou dobu je klientka pod mým dohledem a dostává luxusní péči.
VZOROVÝ JÍDELNÍČEK ZDARMA
STÁHNĚTE SI JÍDELNÍČEK ZDARMA, včetně video ukázek a receptů. Vysvětluji zde, jak funguje talířková metoda a jak dle ní můžete zhubnout až 4kg měsíčně!
Jídelníček s rychlými jednoduchými recepty pro redukci 2-4kg tuku měsíčně!