Dýňový perníček s čokoládou

Označené suroviny kupuji na www.ragefitness.cz a s kódem PT5 dostanete 5% slevu na celý nákup při zadání v nákupním košíku + dále 2% sleva pokud využijete věrnostní program.

SUROVINY

•150g čokolády s 90% kakaa (s minimem cukru)
100g kokosového oleje (nebo ghí/másla)
•3 vejce
1/2 lžičky soli
90g mandlové mouky
•175g žervé
•120g dýňové pyré (já použila máslovou dýni)
1ČL perníkového koření (Sonnentor)
1PL kokosové mouky na posypání (anebo strouhaný kokos)

POSTUP

Čokoládu rozpustíme s kokosovým olejem nebo jiným tukem ve vodní lázni. Mezitím co čokoláda chladne, vyšleháme si vejce do pěny a přidáme sůl. Do vyšlehaných vajec přidáme vychladlou čokoládu a opatrně vmícháme mandlovou mouku. Žervé smícháme s kořením a dýňovým pyré. Do silikonové formy na chlebíček (anebo použijeme klasický pekáček vyložený pečícím papírem) vlijeme čokoládovou směs a poté navrch dýňovou směs. Pečeme cca 30-35 min. na 160°C. Sypeme kokosovou moukou anebo strouhaným kokosem namísto cukru, podáváme s lesním ovocem.

Nezapomeň se zaregistrovat do nového VIP-KLUBU HUBNUTÍ – Vánoční speciál, kde se dozvíš super tipy na vánoční pečení, vaření a nakupování a získáš jídelníček na míru a cvičební plán.
!Začínáme od 24.11.2020!

Jsem propagátorka a expertka UNIKÁTNÍ HUBNOUCÍ METODY, díky které jsem sama zhubla 15kg za 5 měsíců. Tuto metodu krok po kroku sdílím s ostatními ženami, které chtějí být v hubnutí úspěšné. Pokud se chceš připojit do naší motivační hubnoucí skupinky na FB, mít podporu a inspiraci ostatních, přidej se do FIT JÍDELNÍČKY
Komentáře