FIT MERUŇKOVÝ KOLÁČ S TVAROHEM A DROBENKOU Z OVESNÝCH VLOČEK

luxusní, vláčný z celozrnné a špaldové mouky

KORPUS:

  • 250 g polotučného tvarohu ve vaničce
  • 110 g celozrnné hladké mouky
  • 110 g hladké špaldové mouky
  • 80 g Erythritol dle chuti (anebo Xylitol anebo namíchejte 50:50)
  • 60 ml oleje
  • 1 vejce
  • 1 prášek do pečiva
  • 5-6 meruněk (já použila mražené)

TVAROHOVÁ NÁPLŇ:

  • 250g tvaroh z celofánu
  • 1 pytlík vanilkového BIO cukru (z DM drogerie)
  • 1 vejce

DROBENKA:

  • 50g ovesných vloček celých
  • 30g kokos oleje
  • 1 pytlík vanilkového BIO cukru (z DM drogerie)

POSTUP:
Tvaroh z celofánu smícháme s vanilkovým bio cukrem a jedním vejcem. Drobenku si připravíme smícháním vloček, kokosového oleje a vanilkového cukru. Ostatní ingredience smícháme dohromady, Těsto vylijeme do vymazané a vysypané formy, polijeme tvarohem a zapícháme meruňky, nakonec posypeme drobenkou z ovesných vloček. Pečeme na 170C cca 50 min.

Jsem propagátorka a expertka UNIKÁTNÍ HUBNOUCÍ METODY, díky které jsem sama zhubla 15kg za 5 měsíců. Tuto metodu krok po kroku sdílím s ostatními ženami, které chtějí být v hubnutí úspěšné. Pokud se chceš připojit do naší motivační hubnoucí skupinky na FB, mít podporu a inspiraci ostatních, přidej se do FIT JÍDELNÍČKY
Komentáře