Pozor! Akční bonus MLSEJ ZDRAVĚ brzy vyprší:
Online hubnoucí program
V PŘEDPRODEJI za nejlepší cenu!
ŠTÍHLÁ V ROCE 2025
S přístupem k hubnoucím materiálům už od 20.11.24
Naučím tě jak v hubnutí vytrvat a uspět, pomocí mojí unikátní metody hubnutí v hrsti.
- S jasným návodem krok po kroku
- S mojí intenzivní skupinovou podporou
- S unikátními hubnoucími pomůckami a vizuály
- S recepty a jídelníčky na míru tvému příjmu
- S vánočními a exkluzivními bonusy pro 100% úspěch
- Cena naposledy bez navýšení DPH, ušetříš 4600Kč
- Navíc zdarma 2 měsíce přístupu do členské sekce
- Soutěž o hodnotné ceny 🏅
Přihlášky pouze do 12.11.24
Začni teď a těš se, že..
- si oblékneš své vysněné oblečení
- nebudeš muset schovávat břicho
- se budeš často prohlížet v zrcadle a říkat si jak jsi úžasná
- se budeš chválit a skákat radostí
- si řekneš "Holka proč jsi čekala tak dlouho"
Už jsi zkoušela spoléhat při hubnutí na vlastní disciplínu a nedopadlo to...
Protože hubnout bez podpory je pekelně těžké
Chápu tě. Vím, že možná:
- jsi investovala spoustu času, úsilí a peněz, abys zhubla,
- každá dieta, kterou jsi vyzkoušela, bylo jen trápení bez výsledku,
- myslíš si, že nemáš dost silnou vůli,
- ztrácíš naději a máš pocit, že zhubnout už nikdy nedokážeš.
Nebuď v tom sama, mám pro tebe cestu
Přidej se k více než 19 000 ženám, které se mnou nastartovaly své hubnutí!
98 % mých aktivních klientek v hubnoucím programu zhubne. Průměrný úbytek hmotnosti je 9kg za 5 měsíců, vyplývá to z průzkumů, formulářů a zpětných vazeb od účastnic mého programu, který vedu online od roku 2020.
Díky mojí hubnoucí metodě: "HUBNUTÍ V HRSTI", která spojuje vyvážený jídelníček, motivaci a zdravý přístup k sobě samé a přiměřený pohyb:
Budeš každý den přesně vědět, co dělat.
Dostaneš jasný návod krok za krokem. Podrobný jidelníček na každý týden se skvělými jednoduchými recepty.
Jídlo ti bude chutnat, bude tě to bavit
Žádné zákazy a hladovění, žádné chutě na sladké. Recepty jsou kvalitně sestavené, zdravé a moc dobré. Hubnutí si budeš užívat.
Uvidíš výsledky, opravdu rychle
Budeš žasnout nad svými váhovými úbytky. Od prvního týdne se budeš cítit lépe a mít víc energie.
Namotivuju tě a nedovolím povolit
Vyznám se v psychologii hubnutí. Vím, jak tě podržet, motivovat, dodat chuť vytrvat. Ve skupině žen se stejným cílem je super podporující atmosféra.
Získanou hmotnost si udržíš a vytrváš
Během výzvy se naučíš, jak si svůj jídelníček sama sestavit. Přijdeš o nadbytečná kila co tě trápí, osvojíš si zdravé návyky k udržení optimální váhy.
Otevřu pro tebe členskou sekci už 20.11.24, abys začala hubnout ještě letos!
Hubnoucí program s mojí 5 měsíční podporou poběží od 20. 1. 25 - 20. 6. 25
Ale pozor, mám super zprávu: do členské sekce máš přístup už od 20.11.24 až do 20.6.25, získáváš tedy 2 bonusové měsíce navíc zdarma(celkem 7 měsíční přístup). Můžeš si tak projít členskou sekci se všemi materiály, informacemi, jídelníčky a recepty už od 20.11.24. Skupinová podpora s mým vedením, začíná od 20.1.25. v soukromé fb skupině, ale ještě před tím se těš na "2 online bonusová setkání", kdy se potkáme v roce 2024, proto abys nastartovala hubnutí ještě letos. Přidej se do hubnoucího programu už nyní a získej nejlepší cenu, výhody a bonusy!
Co přesně získáš vstupem do programu
1 | Hubnoucí jídelníčky na míru pro tebe na každý týden + nákupní seznamy
Naučíš se zdravě vařit a plánovat
- Jídelníčky jsou sestavené pro zdravé hubnutí a úbytky váhy až 4kg měsíčně, dle mojí unikátní metody HUBNUTÍ V HRSTI.
- Obsahují jednoduché recepty s potravinami dle sezóny. Za 10 týdnů získáš 250+ receptů pro snadné hubnutí. Jídla budou chutnat tobě i tvé rodině.
- Včetně nákupních seznamů pro jednoduchou orientaci jaké potraviny nakoupit.
- Naučím tě, jak zaměnit potraviny, pokud by ti některá z ingrediencí nevyhovovala.
2 | Členství ve facebookové skupině s mou 6měsíční podporou
Bezpečný prostor s přátelskou podporující atmosférou
- Podporující uzavřená skupina žen se stejným cílem: BÝT ŠTÍHLÁ. Prostor pro sdílení pokroků, ale i obtíží a vzájemnou motivaci.
- Místo, kde najdeš mou stálou podporu. Kde jsem připravená odpovědět na tvé otázky.
- Místo, kde probíhají pravidelné akce, které ti pomohou na cestě k tvému cíli.
3 | Hubnoucí pomůcky, materiály a vizuály
Pro tvou podporu, úspěch a motivaci
- Protože zaznamenávání pokroků podporuje motivaci a automatizaci zdravých návyků, dostaneš k dispozici důležité hubnoucí materiály, vizuály, pomůcky a pracovní listy, unikátní pro mojí metodu HUBNUTÍ V HRSTI.
- Podrobně probereme, jak s nimi pracovat.
- Manuál, foto vizuály, stravovací archy, motivační zaznamenávače, tabulka pokroků, pracovní listy, formuláře ..
4 | Každý týden obsah, který ti pomůže vybudovat zdravé návyky
Akční kroky, které ti pomohou udžet směr
- Protože vím, že motivace může časem pokulhávat, budu tě motivat každý týden behěm 6 měsíců ve fb skupině.
- Dostaneš ode mě miniúkoly a minivýzvy, které ti přinesou zajímavá uvědomění, nová zjištění možná pár wow momentů. Posuneš se blíže k vysněné postavě, sebevědomí akceschopnosti.
5 | Společná řízená online setkání a webináře
Sdílení pokroků, ale i komplikací, odpovědi a řešení na tvé otázky
- Společně se potkáme každý měsíc na 1 tématickém workshopu. Zde si během setkání hned zodpovíte otázky a naplánujete si svoje akční cíle na následující měsíc, které díky tomu pak lehce splníte.
- Mám pro vás připravených celkem 6 tématických webinářů, během 6 měsíců, které vám pomohou k jednoduššímu plnění plánů a hubnoucích cílů.
- 1x za měsíc podpůrný a motivační online hovor tzv. zoom callu, kde zodpovím vaše dotazy.
- Nejčastější dotazy naleznete také v sekci "Nejčastější otázky a odpovědi" tzv. FQA.
1. AKČNÍ BONUS🎁
MLSEJ ZDRAVĚ BEZ VÝČITEK
10 TOP fit receptů + video jak na to!
Prozradím ti své oblíbené recepty a tajné tipy, jak si užít mlsání s radostí a bez výčitek a doporučím vhodné suroviny a postup jak mlsat a NEPŘIBRAT PŘI TOM ANI DEKO!
10 mých lahodných a lehkých fit receptů. Video vysílání jak na to, včetně doporučených suroviny a postupu.
POZOR! Tento bonus získáš, pouze pokud vstoupíš do programu do sobotní půlnoci do 9.11.24
2. BONUS
Pohybový plán
Promyšlené sestavy cvičení pro začátečníky i pokročilé. Doporučené odkazy a video cvičení. Pohybové, cvičební výzvy. Ke cvičení ti bude stačit 10 minut denně. Efekt cvičení zaznamenáš velmi rychle. Jednoduché a zábavné domácí cvičení.
3. bonus
Video recepty a vysílání z kuchyně
Praktické tipy a vychytávky jak na nákup potravin, přípravu chutných, vyvážených jídel a jaké pomůcky a triky vám usnadní práci a ušetří čas v kuchyni, pro vaše efektivní hubnutí.
4. bonus
Bonusoví hosté
Bonusová videa od mých VIP BONUS HOSTEK, které se pohybují v oblasti zdravého životního stylu, pohybu, psychologie a krásy. Každý měsíc zveřejním praktické video od mé bonusové hostky, která vám předá kousek svého know how anebo s vámi posdílí užitečný tip, který vás posune blíže k vaší vysněné postavě.
5. Vánoční bonusový balíček
♥ 2 on-line setkání = 2 WORKSHOPY ( listopad + prosinec 24)
Uvítací párty a jak jíst a nepřibrat během Vánoc + Plánovací workshop pro rok 2025
♥2 Měsíce v členské sekci navíc (celkem 7 měsíců)
♥Adventní online kalendář - s fit tipy a recepty jak na zdravý životní styl
♥E BOOK s recepty na vánoční cukroví ve fit verzi
♥5 denní video seriál - Jak nepřibrat o vánocích
PROGRAM JE ROZDĚLEN DO 6. BLOKŮ
Na co se můžeš těšit v programu,
díky kterému zhubneš a budeš štíhlá natrvalo:
- 250+ jednoduchých zdravých receptů na míru energetickému příjmu, návrhy na vyvážené jídelníčky na míru
- 5 měsíční podpora a členství v uzavřené soukromé FB skupině
- Pohybový plán s osvědčenými cvičebními sestavami
- Manuál jak zhubnout krok po kroku
- Unikátní hubnoucí pomůcky, vizuály a materiály, jedinečné pro metodu HUBNUTÍ V HRSTI
- Motivace na každý týden pro budování zdravých návyků
- Tématická videa a vysílání jak efektivně a zdravě zhubnout natrvalo
- Online setkání a workshopy
- Odpovědi na vaše dotazy každý týden, moje zpětná vazba
- Bonusy + Vánoční bonusy
- Certifikát o absolvování pro zájemkyně
- Soutěž o hodnotné ceny
PŘIDEJ SE DNES za nejlepší cenu 1700,- Kč měsíčně,
navíc získáš akční a vánoční bonusy 🎁
Komplexní hubnoucí program je s mojí odbornou a motivační podporou od 20. ledna do 20. června 2025, ale už v listopadu 2024 se ti otevřou všechny materiály, recepty, jídelníčky a videa v členské sekci, abys mohla začít hubnout hned.
Hubnoucí program s mou 5 měsíční podporou probíhá ve fb skupině od 20.1. do 20.6.24, ale můžeš začít už od 20.11.24, díky členské sekci. Navíc ode mě získáš 2 bonusové online setkání, které proběhnou ještě v listopadu a v prosinci 2024, proto abych tě motivovala, podpořila a tys tak nastartovala své hubnutí už teď a nečekala až na Nový rok!
Můžeš zaplatit za celý program najednou 9.900 ,- Kč (cena se od ledna 2025 navýší na 14.500Kč díky DPH), ušetři 4.700Kč! Anebo zaplať ve 3 splátkách po 4 týdnech 3630Kč a nebo každý měsíc po dobu 7 měsíců 1700Kč. Splátková cena je vyšší z důvodu vyšších provozních nákladů. Platba na splátky je závazná a musí se uhradit za všechny splátky za všech 7měsíců, později už nelze odstoupit!
Mé klientky mají rády mou inspiraci
a pozitivní energii
a také jednoduché jídelníčky, díky kterým nehladoví, nedojídají se sladkostmi a začnou se s radostí hýbat a hubnutí si užívat.
Už jsem shodila díky tvojí metodě - 21kg, ještě mám sice co sundavat a hlavně cvičit, ale nejen postava ale i mozek se mi změnil , už přemýšlím co jím a kdy. Beru to za můj styl a ostatní už to respektují a nepřemlouvají mě..
Judita
Za necelé 3 měsíce mám skoro -8 kg dole. Sousedka: čoveče, kam se ti ztrácí zadek? Kolegyně: hele ty jsi zhubla viď? Máš menší zadek. Takže bez měření vím, kde mi ubývají centimetry. Nemusím zadržovat dech, když si zapínám vyprané o číslo menší kalhoty a nešponuje mi nic přes boky. Doufám, že na konci léta půjdu zase pro menší džíny.
Maruška
Zjistila jsem, že existuje něco jako výpočet bazálního metabolismu a byla pak zcela v šoku, kolik toho můžu sníst. Takže super zjištění, hubnutí opravdu není o hladu!! K tomu ta podpora a i ten fakt, že si váhu stoupnu jednou týdně a pak to na sebe napráskám Pavle!! Super prostě!
Kamila
Hubla jsem cíleně půl roku na svou původní váhu před otěhotněním - cca 20 kg. Pak jsem ještě zhubla 4 kg, diky běhání za mým malým synem. Celkem jsem tedy zhubla - 24kg cca za 7 měsíců. Váhu si držím asi 6 let. Na Pavly metodu nedám dopustit, diety dlouhodobě nefunguji. Tady můžete jist všechno, jen je potřeba znát množství.
Alena
Včera mi kamarádka řekla, že vypadám moc dobře. Že jednu dobu jsem měla takovej zavodněnej obličej a to už prý není. A dneska mě potkal táta v krámě a že prý mě nemohl zezadu poznat, že mě musel obejít, jestli jsem to já. A za chvíli mi volala máma, že táta o tom mluvil celou cestu v autě, jak vypadám dobře a že už prej vůbec nejsem tlustá a do toho znova vložil táta že prej doufá, že se nějak strašně netrápím hlady 😀 tak jsem mu vysvětlila že vůbec, že tolik jako teď jsem nikdy v životě nejedla. Že jim úplně všechno a vůbec nic si nezakazuju a nemam hlad ani vlastně chutě nic. Protože vždy když přijde hlad, tak si dám, na co mám chuť 🙂 tolik mě potěšili :-). Děkuji Pavli.
Andrea
Klientka Pavla, která se účastnila mého hubnoucího programu a - 32 kg zhubla celkem.
Klientka Lucka, která se účastnila mého hubnoucího programu a dnes je o - 33 kg lehčí.
Klientka Martina, která se zúčastnila mého hubnoucího programu a zhubla celkem -17 kg .
Jsem Pavla Tomášková,
- Sama jsem si prošla hubnoucí cestou k tělu, které mám dnes už ráda.
- Díky mým kurzům a jídelníčkům, jsem pomohla už stovkám žen, zhubnout hromady kil od roku 2009.
- Gastroinženýrka a milovnice dobrého a kvalitního jídla.
- Nezávislá výživová poradkyně, s praxí od roku 2009.
- Autorka hubnoucí metodiky: HUBNUTÍ V HRSTI, což není dieta, ale propracovaný systém zdravého stravování.
Protože každá žena si zaslouží být
spokojená, štíhlá a krásná
Vaše nejčastější otázky
Jak je udělaný jídelníček? Je obecný anebo na míru?
Co když mi nebude během hubnutí něco jasné, nebudu tomu rozumět? Můžu se Tě zeptat anebo Ti napsat osobně?
Co když něco nejím a nebudou mi všechny suroviny anebo recepty vyhovovat?
Používáš k jídelníčku i doplňky stravy, doplňky na hubnutí?
Co když pracuji na noční a denní služby, jak to udělat? Budu mít k tomu jídelníček uzpůsobený?
Mám strach, že nebudu vždy vše v programu stíhat. Mohu absolvovat program svým tempem? Jak dlouho mám přístup do programu?
Jsem introvert a nechci se příliš projevovat ve fb skupině, je pro mě program vhodný?
Opravdu se mi podaří zhubnout?
Můžeš dál nedělat nic a DÁL SNÍT, že...
"Až jednou zhubnu, budu šťastnější."
Anebo JÍT DO AKCE HNED,
a být už za pár týdnů
SEBEVĚDOMÁ A SPOKOJENÁ