HUBNOUCÍ PROMĚNA
Naučte se žít a myslet jako štíhlá žena
8 týdenní hubnoucí spolupráce
včetně KBT∗ koučinku a jídelníčku na míru
Hubnutí není Trápení ani Dieta
Hubnutí je příjemná změna a radost! Dotýká se nejen jídla, pohybu a chování, ale také správného hubnoucího přístupu.
TRÁPÍTE SE ČASTO MYŠLENKAMI, ŽE JSTE TLUSTÁ A K NIČEMU? SNÍTE O TOM⇓
- Nosit minišaty, sukně anebo plavky a cítit se atraktivně a sebevědomě?
- Aby Vám slušelo a padlo oblečení, které se Vám líbí?
- Vyjít mezi lidi, do společnosti anebo na pláž a nestydět se za sebe?
- Přestat neustále přemýšlet co smíte a nesmíte jíst, pít?
- Netrápit se nad svými kily navíc a užívat si sebevědomého a plnohodnotného života?
Ale co když už se nemusíte trápit a být smutná.
Co když existuje přístup, který Vám pomůže zhubnout.
A Vaše sny o štíhlé a atraktivní ženě se naplní!
CO KDYŽ VÁŠ ŽIVOT MŮŽE VYPADAT TŘEBA TAK, ŽE...
- Nosíte plavky a sukně bez studu
- Netrápíte se Vaší hmotností, je Vám to fuk
- Lépe se cítíte v oblečení, které Vám sluší a dobře sedí
- Nemusite hlídat a řešit co stále jíst
- Necítíte se jako nafouklý balón
- Nemáte neustále chutě a myšlenky na jídlo
- Máte zdravé sebevědomí
- Cítite se lépe a spokojeně ve svém těle
⇓MÁM PRO VÁS ŘEŠENÍ⇓
TÍM ŘEŠENÍM je přístup, který se nazývá KBT∗ hubnoucí koučink a vychází z poznatku, že nevhodné návyky jsou naučené a dají se pomocí unikátních technik také odnaučit.
CO JE KBT∗HUBNOUCÍ KOUČINK?
KBT je zkratka pro KOGNITIVNĚ BEHAVIORÁLNÍ TERAPII...
JAK BUDE SPOLUPRÁCE PROBÍHAT?
- Máme společné on-line konzultace na 30 min 1x za 2 týdny = 7 konzultací celkem: rychlé, věcné a efektivní,
- nezdržujeme se a zadáváme Vám cíle a úkoly na následující týden..
- Nastavíme pohybový plán, který Vám bude vyhovovat
- Každou neděli mi posíláte výsledek hmotnosti po týdnu na můj messenger
- Jsem Vám k dispozici na mém messengeru od po-pá od 7:00 - 19:00 hod.
PROČ DO TOHO JÍT?
- Pojďme se společně podívat a rozebrat Váš dosavadní jídelníček
- Pojďme najít důvod proč nehubnete a kde je zakopaný pes
- Pojďte najít bloky anebo tzv. sabotéry ve Vaší hlavě co Vám brání anebo brzdí hubnutí
- Řekneme si jednoduchých pár pravidel, které Vám nedovolí přerušit hubnutí a pochybovat nad sebou
- Naučte se chytře a jednoduše nakupovat, plánovat a jídlo připravit
- Zjistěte kolik jídla potřebuje Váš organismus a netrapte se jestli jíte hodně anebo málo
CO VŠECHNO ZÍSKÁTE?
MOTIVAČNÍ EMAILY NA 7 DNŮ
DENNÍ ÚKOL DO EMAILU
TIPY NA NÁKUP
RYCHLO-NÁVOD JAK NA JÍDELNÍČEK
RECEPTY NA ZDRAVÉ SMOOTHIE
VIDEO CVIČENÍ NA KAŽDÝ DEN
A já Vám poskytnu hubnoucí dozor, péči, jídelníček na míru a nedovolím Vám povolit během Vaší
HUBNOUCÍ PROMĚNY
Podívejte se na video, kde zjistíte, zda je pro Vás tento způsob hubnutí vůbec vhodný
MOŽNÁ SI ŘÍKÁTE, ŽE HUBNUTÍ ZVLÁDNETE SAMA.
TAK PROČ PLATIT ZA JÍDELNÍČEK A KOUČINK?
- PROTOŽE....NÁMITKY
- BUDEŠ HUBNOUT cca 4 kg měsíčně
- Naučíš se dělit konkrétní potraviny dle živin → Bílkoviny, Sacharidy, Tuky
- Naučíš se rozdělit si jídlo na množství/gramáže pro Tebe vhodné
- Naučíš se jak si sama sestavit hubnoucí jídelníček do budoucna
- Naučíš tělo pravidelnému režimu a ideálnímu biorytmu
- Budeš chápat a porozumíš jak a podle čeho si potraviny vybírat
- Budeš rozumět jak funguje hubnoucí mechanismus
- Budeš umět kompenzovat jídlo, které sníš někdy navíc
- Budeš umět kompenzovat jídlo a nápoje, které budou vypadat ZAKÁZANĚ - sladkosti, slanosti, alkohol..
- Nebudeš se hroutit při "porušení" hubnoucího režimu, protože budeš vědět jak to následně vyrovnat
- Budeš vědět jak jíst v restauracích na oslavách, párty..
- Naučíš se jak jíst ve dnech když sportuješ anebo jsi naopak méně aktivní nebo nemocná/ležící
- Naučíš se být sama sobě výživovým poradcem
- Naučíš se udržovat svou optimální hmotnost
10) CENA - HODNOTA PRODUKTU
možná si říkáte zda Vám zrovna toto bude fungovat...
Lorem ipsum
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus a tincidunt lacus, ac cursus velit. Morbi viverra suscipit purus non imperdiet. Nam id lorem sit amet elit accumsan iaculis.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus a tincidunt lacus, ac cursus velit. Morbi viverra suscipit purus non imperdiet. Nam id lorem sit amet elit accumsan iaculis.
VAŠE ČASTÉ DOTAZY
CO KDYŽ MÁM SLABOU VŮLI
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus a tincidunt lacus, ac cursus velit. Morbi viverra suscipit purus non imperdiet. Nam id lorem sit amet elit accumsan iaculis.
NECHCI CVICIČIT - MÁM ZDR PROBLÉMY
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus a tincidunt lacus, ac cursus velit. Morbi viverra suscipit purus non imperdiet. Nam id lorem sit amet elit accumsan iaculis.
KAŽDÝ DEN OD VÁS DOSTÁVÁM DOTAZY ... ↓↓
"Pavlí, potřebovala bych mít nad sebou nějaký dohled, nevím jak mám jídlo kombinovat, mohla bys mi sestavit jídelníček?"
"Pavli, chtěla bych více ujasnit hubnoucí TALÍŘKOVOU METODU, mohla bys mi ji pořádně vysvětlit?"
"Pavli, hubnutí se mi najednou zastavilo a nevím jak dál, co mám dělat?"
"Pavli, jak mám jíst když cvičím?"
"Pavlí, zítra máme rodinou oslavu a já bych si chtěla dát dort a skleničku vína, co mám dělat?"
"Pavlí, včera jsem snědla ve stresu celou tabulku čokolády, končí tím moje hubnutí, jsem asi hrozná žejo?"
A TO NENÍ VŠE MÁM PRO VÁS JEŠTĚ TYTO ÚŽASNÉ BONUSY
- pracovní listy, video, mp3, video-rozhovory
11) REFERENCE
- nemusí být jen na konrétní produkt, ale i z jiných akcí
Co o kurzu říkají ženy,
které už se mnou zhubly přebytečná kila?
Huboucím programem a výzvami pod mým vedením,
prošlo už od začátku roku 2021 přes 290 žen. V předchozích 10 ti letech, je to už téměř přes 3500 žen, které hubly pomocí mojí unikátní strategie a techniky.
Klientky mají rády mou inspiraci, recepty a pozitivní energii. Jednoduše si pak plánují jídelníčky, nehladoví, nedojídají se sladkostmi a začnou se s radostí více hýbat. Mění tak svoje návyky, hubnoucí předsevzetí a začnou si hubnutí užívat ..
AKTUÁLNĚ NABÍRÁM KLIENTKY NA SRPEN A ZÁŘÍ..
celkem počet volných míst: 10
13) VÝZVA K AKCI
- co má klient udělat
- do it now = někdy později může znamenat nikdy
- vložit např. citát?
KDO TĚ HUBNOUCÍ PROMĚNOU PROVEDE
Jmenuji se Pavla Tomášková a a provedu Tě celou hubnoucí proměnou od začátku až do konce! Sama jsem si prošla hubnoucí cestou k tělu, které mám dnes už ráda. Díky mým kurzům a jídelníčkům, jsem už pomohla stovkám žen, zhubnout homady tuku! Od roku 2010 jsem certifikovanou výživovou poradkyní a expertkou na hubnoucí talířkovou metodiku.
TĚŠÍM SE NA SPOLEČNÉ HUBNUTÍ
Ing. Pavla Tomášková
Nadšená tvůrkyně zábavných online hubnoucích programů, výzev a jídelníčků pro ženy
NYNÍ SPECIÁLNÍ LETNÍ BONUS
Hubnoucí spolupráce včetně koučinku a jídelníčku s mojí podporou na 2 měsíce. Hubnutí musí fungovat v běžných denních situacích, s rodinou, v práci, na dovolené, na oslavách a nemusíte si nic zakazovat: ani pečivo, sladkosti anebo alkohol ..
CHYBA MŮŽE BÝT V TOM,
že chcete během hubnutí všechno perfektně dodržet a CHCETE BÝT 100% PEČLIVÁ
