• Vyvážený jídelníček na míru energetickému příjmu na 4 týdny s rychlými a lehkými recepty na snídaně, svačinky, obědy a večeře z dostupných surovin.
• Včetně je nákupní seznam s přehledem surovin, pro jednoduché a rychlé nakupování.
• Jídelníček na 4 týdny je sestavený pro zdravé hubnutí a úbytky váhy až 4kg měsíčně, dle mojí unikátní metodiky.

• Moje tipy kde jídlo nakupovat
• Jak si plánovat nákupy a nákupní seznamy, aby byly efektivní a úsporné
• Jak nakupovat chytře, jak si dát pozor na lákadla výhodných prodejních akcí a reklam
• Tipy jaké potraviny jsou během hubnutí vhodnější, jak si poskládat nejlépe jídelníček 

• Protože jarní hubnoucí výzva 2023 byla plná hodnotného obsahu se spoustou videí, mini úkolů a živých vysílání, které je důležité si během hubnutí připomínat a opakovat, získáváte ode mě přístup ke všem záznamům a videiím jako bonus na 6 měsíců.
• Záznamy a videa z jarní hubnoucí výzvy si kdykoliv během 6 měsíců můžete přehrát ze záznamu a skvěle díky nim s hubnutím pokračovat a dále se dle nich řídit a inspirovat. 

DOZVÍTE SE:

• Jak podle jídelníčku, který získate v tomto mini balíčku, můžete efektivně zhubnout cca 4kg týdně 
• Jaké potraviny jsem v jídelníčku použila, kde si co a jak nejlépe koupit a jak si potraviny můžete kombinovat a zaměnit za jiné, když vám nebudou v jídleníčku nějaké potraviny vyhovovat
• Povím vám jak si udržet motivaci a jaké nástroje k tomu můžete využít

KDY A KDE VYSÍLÁNÍ PROBĚHNE 

• Vysílání proběhne formou živého vysílání ve středu 11.10., můžete se připojit živě na můj youtube kanál, kde bude vysílání probíhat a ptát se mě naživo na vaše dotazy k jídelníčku a k vašemu hubnutí.
• Pokud nestihnete příjit na živé vysílání dne 11.10. v 11:00, vůbec to nevadí, protože vám bude k dispozici záznam na který se můžete kdykoliv podívat zpětně během 6 měsíců.